Indicadores sobre pausas activas arl sura que debe saber
Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Si realizamos una misma actividad durante mucho tiempo, lo ordinario es que empecemos a perder la atención.Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la albarrada a la prestigio de los hombros y flexiona los brazos hasta que la cabecera